高血压患者慎冬泳
彭利 (2003.10.31) 生命在于运动，但运动的方式方法是多种多样的。人们应该根据 不同的季节，根据自己身体的具体情况，采取相应的运动方式和方法， 才能起到保健和预防疾病的作用。 冬季和初春是高血压病的高发季节。从深秋开始，人的血管就会 因外界冷空气的刺激而收缩，使血压有所升高。所以在冬季，高血压 者应该慎冬泳。 也许会有人问，不是有不少高血压患者冬泳后也没出现过问题吗？ 这又该怎么讲呢？简单地说，人们的血管弹性有差异，其所能承受的 压力有所不同，所以同样在受到冷刺激的情况下，有的人会危及生命， 有的人可因脑血管病发作而留下偏瘫等后遗症，也有的人安然无恙。 绝大多数高血压患者的年龄偏大，他们的脑血管有不同程度的硬化， 同时也伴有高血脂等疾病。所以说，高血压患者应该顺应大自然的变 化规律来保护自己。 笔者在2002年冬季，对36位冬泳者进行过调查，在他们下水前和 上岸后分别进行血压测量。结果所有人冬泳后都表现为血压升高，但 程度不同。其中血压升高14毫米汞柱者为1人，血压升高20～25毫米 汞柱者13人，血压升高25～30毫米汞柱者19人，血压升高30～40毫米 汞柱者2人，血压升高44毫米汞柱者1人。