当遭遇疼痛时，怎么办？
（1）不可小视疼痛，久拖不治。有人认为有点痛是正常小事，寄希望于不治而愈。在疼痛早期未加控制，使轻痛变重痛、短痛变长痛、急痛变慢痛，最终招致生理功能、心理和行为等异常。
（2）避免自我诊断、自我治疗，导致病情加重。疼痛的原因错综复杂，诊断及治疗需要很强的专业知识，即使专家也可能误诊误治，更何况外行。
（3）不要过分追求“自然疗法”，弄得不好，旧痛未除，又添新痛。其实，非专业的操作极易造成不必要的人为损伤。
（4）减少不必要的顾虑，有人过分担心副作用，如怕成瘾不敢接受阿片类药物，怕激素的副作用而不敢用药，担心技术操作的并发症而放弃有创或微创治疗。实际上，医生在处方、选择治疗方案时会综合考虑，患者没有必要自我禁锢，痛失机会。
（5）避免绝望情绪，疼痛难治可能是未找到合适的医院、专科或医生。因为疼痛治疗需要很强的专业水准，不同的痛在不同的医院或专家那里的治疗效果是不一样的。一个专家、一家医院的治疗失败，并不意味着没有希望。
（6）不要偏听偏信、盲目轻信广告，不规范的治疗，可能让人钱财散尽，疼痛仍留。