科普知识

夏季防暑小提示

夏日里,千万不要认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。镜片颜色过深会严重影响能见度,进而造成视力受损。一般来说,镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色和绿色为最佳,这样才对预防中暑起到辅助作用的。

  千万不要认为天气炎热,衣服穿滴越少越能凉快些。盛夏最高气温一般在30——35摄氏度,甚至更高!而皮肤是从从外界环境中吸收热量的!所以,越是暑热难忍,越不应赤膊上阵!美眉们滴吊带衫和超短裙,还是在单纯追求美观的时候再穿出来张扬个性吧!

  千万不要认为喝冰镇啤酒就能解暑。炎炎夏日,汗水淋漓,体力消耗很大!冰镇啤酒虽然瞬间让人凉爽不已,满足口感需求,但是却起不到补水的作用!反之,由于酒精的作用,灼热、口渴的感觉将会更加严重,整个身体也会感到不适。

  千万不要把空调温度调的太低。办公室也要合理设置空调温度,室内温度在26运行一段时间后,设置为27为最佳!空调温度应控制在与室外温差5~10之间,否则室内外温差太大,反而容易引发中暑。

千万不要汗水淋漓的时候冲凉!这样会使全身毛孔迅速闭合,造成热量不能散发反而滞留体内,从而引发闭汗,出现中暑症状,甚至引发其他疾病。越是暑天,沐浴的时候应该选择温水,这样浴后才会让人感觉通体清爽。